不規則な毎日。コンビニ弁当ばかり
仕事柄不規則な生活が続いており、毎食はコンビニのお弁当などで済ませていました。
そのため、野菜不足で肌荒れや便秘にひどく悩まされており、何か手軽に野菜を摂取できないかと思っていた時にインターネットの広告でたまたま青汁の広告を見つけたのがきっかけで飲み始めました。
青汁は苦くて飲みにくいという先入観もあったのですが実際飲んでみると苦味もなく、とても飲みやすかったのでこれなら続けられると思い、気づけば３年ほど継続して飲んでいます。
飲み始めてから便秘も治り、自然と肌荒れもなくなり効果を肌で実感しています。また、今まで足のむくみがひどかったのですが、青汁を飲み始めてからむくみを感じなくなりました。
青汁選びのポイント
原材料がしっかりとわかりやすく明記されており、有機栽培の大麦若葉を使用していて、香料、着色料、保存料など無添加なのが安心できました。また、ISO9001認証取得工場にて製造されているので、メーカーにも信頼が置けました。
１回分ずつ袋に入っていて、粉末タイプで水で溶いて手軽に飲めるので始めやすかったです。また、抹茶風味の味なので苦味や臭みもなくて飲みやすく、りんごジュースや牛乳で溶いたり、ヨーグルトに混ぜてもとてもおいしいです。
毎朝欠かさず朝食に青汁を飲んでいるのですが、それだけでは物足りず、最近ではさらにいろいろな料理やお菓子などにも混ぜてもおいしいことがわかり、アレンジが豊富にできるのもとても良いです。
１週間ほどですぐに効果を実感
私は毎朝朝食代わりに欠かさず青汁を飲んでいます。
飲み始めてから１週間ほどですぐに効果を実感しました。
今まで便秘で長年ひどく悩んでいたのですが、お通じが自然とよくなり、お腹の張りもなくなりました。お通じが良くなったのがきっかけで、１ヶ月ほどするとだんだんと肌の吹き出物も減っていきました。
化粧品などは一切変えていないのですが、いつも肌が潤うようになり、友人から化粧ののりが良くなったと褒められるようになりました。
お仕事などで忙しい方や不規則な生活でなかなか野菜を取ることが難しい方には、青汁は手軽に必要な栄養素を摂取できるのでおすすめです。苦味や臭みもなく、とてもおいしく飲みやすいので続けやすいと思います。